– Det viktigaste i min roll är att visa öppenhet mot alla människor och att kunna anpassa träningen efter varje persons egna förutsättningar.

Det säger Niclas Nordqvist, uppskattad personlig tränare på Beckis idrottscenter och utsedd till månadens stockholmare.

Beckis idrottscenter för funktionshindrade ligger i Bromma, ägs av Stockholms stad och drivs av Stockholms handikappidrottsförbund. Hit kommer 2.000 personer varje vecka för att träna i gymmet, simhallen eller i någon av idrottshallarna, vilket gör Beckis till den största handikappidrottsanläggningen i Stockholm.

– Idrotten betyder jättemycket för många med funktionsnedsättning, säger Niclas Nordqvist. De flesta funktionshinder innebär en belastning på kroppen och genom träning kan man stärka kroppen. Även socialt har idrotten en väldigt viktig funktion.

– Målet för vår verksamhet är att alla ska hitta en idrottsgren eller träningsform som de tycker är kul och som passar deras funktionshinder. Att upptäcka att ett funktionshinder inte behöver vara ett hinder för att idrotta och leva ett aktivt liv stärker både självförtroendet och självkänslan.

– En annan sak som man kanske inte tänker på är att idrotten kan ge de aktiva fantastiska möjligheter att resa och uppleva nya miljöer även utomlands. Paralympics är ju ett bra exempel på det.

Niclas Nordqvist ansvarar för gymmet på Beckis och är också personlig tränare.

– Alla nya deltagare träffar mig 3–5 gånger så att de kan få ett individanpassat träningsprogram. Beroende på funktionsnedsättning kan vissa sedan behöva fortsatt hjälp av mig som personlig tränare.

– För mig är det viktigt att visa ödmjukhet och respekt för alla och inte göra någon skillnad mellan den som ska tävla i Paralympics och den som har grav autism. Det är en utmaning att anpassa träningen efter varje persons förutsättningar och mål.

Blev konsulent på Bosön

Niclas Nordqvist har själv en cp-skada, med den har inte stoppat honom från att idrotta. Som ung spelade han tennis och bordtennis för icke funktionshindrade och han har även tränat jujutsu i åtta år.

– Jag har tränat hela livet. Utöver all glädje och kamratskap idrotten har gett mig, har träningen också varit ett sätt för mig att klara av min vardag på bästa sätt och att slippa värk och smärta.

Som vuxen pluggade han till idrottskonsulent på Bosön (Riksidrottsförbundets anläggning på Lidingö) och fortsatte sedan där som assistent för funktionshindrade. Han har också hunnit med att arbeta med psykiskt sjuka och missbrukare och varit anställd i tio år på Häggviks gymnasiesärskola.

– Det var när jag utbildade mig till personlig tränare som idén föddes att jag borde kombinera mina intressen för träning och för människor som behöver särskilt stöd.

Efter att ha arbetat som personlig tränare i Upplands Väsby kom Niclas Nordqvist till Beckis idrottscenter när anläggningen öppnade för fem år sedan. Sedan 2010 är han där på heltid. Samarbetet med Stockholms stad tycker han fungerar väldigt bra.

– Personalen på simhallarna runtom i staden har praktiserat hos mig på gymmet och jag har åkt runt och föreläst för stadens medarbetare om träning för funktionshindrade. Det har varit både roligt och givande.

”Stockholm – en unik stad”

Niclas Nordqvist växte upp i Mjölby och flyttade till Stockholm 1988. I dag betyder familjen väldigt mycket för honom. Sönerna spelar fotboll och själv tränar han så mycket han hinner på fritiden.

– Och så gillar jag att läsa om träningslära och olika funktionshinder. Jag jobbar verkligen med det som är mitt största intresse!

Hur tycker du att Stockholm har förändrats sedan du flyttade hit?

– Stockholm har växt enormt de senaste åren, men samtidigt har staden lyckats behålla det gamla och traditionsenliga. Det är bland annat det som gör Stockholm till en unik stad.

Vad skulle du vilja bygga i Stockholm?

– Ett elitidrottscenter för funktionshindrade från hela Sverige. Något sådant finns inte i dag.

Har du någon favoritstadsdel?

– Södermalm. Det är en speciell stämning där med alla uteserveringar och blandningen på människor. Ett fantastiskt kvällsliv.

Vilka tips skulle du ge till en Stockholmsbesökare som aldrig har varit här förut?

– Ta en tur med någon skärgårdsbåt, promenera genom Gamla stan och fortsätt ut på Djurgården. Det är så otroligt vackert där med stora naturområden nära City.

Vad är allra bäst med Stockholm?

– Att staden har något att erbjuda för alla.

Sämst?

– Trafiksituationen och vägarbetena. Samtidigt är det ju nödvändigt att bygga om för att staden ska kunna växa och utvecklas.

Och framtiden för månadens stockholmare?

– Den ser väldigt ljus ut. Jag älskar min familj och trivs på jobbet, där jag får möjlighet att träffa fantastiska människor. Min strävan inför framtiden är att kunna vara ännu mer med familjen och att bli ännu bättre på det jag gör. Då mår jag bra.

Därför är Niclas Nordqvist månadens stockholmare

Niclas är en uppmuntrande person, som med sin positiva och glada personlighet hjälper personer med funktionsnedsättning att träna och stärka sin fysik och vilja till att må bättre fysiskt, helt i linje med Stockholms stads mål att vara världens mest tillgängliga huvudstad där idrott och fritid ska vara tillgänglig för alla.