Kom igång-paketet är till för dig som bor i gruppbostad eller arbetar på daglig verksamhet. Totalt 4 tillfällen på en av våra simhallar, varav 3 timmar med instruktör och ett tillfälle med egen träning.

Så här kan ett kom igång-paket se ut

1. Ett besök då man har ett samtal med en egen instruktör för att möta deltagarens behov.
   
2. Aktivitet med instruktör, med gym- eller gruppträning.
   
3. Egen aktivitet, där ledsagare är med.
   
4. Uppföljningsmöte med samma instruktör som vid första besöket.
   

Pris: 500 kr. Deltagaren tar med sig en ledsagare, vilket är kostnadsfritt.

Dessa simhallar har personal som har gått en utbildning för att instruera personer med intellektuella funktionsnedsättningar:

• Eriksdalsbadet - John, Annelie, Ina och Helena telefon: 08-508 40 258
  
• Farstabadet - Christian telefon: 08-508 47 227
  
• Husbybadet - Izabella och Tomas telefon: 08-508 45 190
  
• Högdalens sim- och idrottshall - Anders, Charlotte och Gunilla telefon: 08-508 49 330
  
• Sandsborgsbadet - Sandra telefon 08-648 92 74
  
• Skärholmens sim- och idrottshall - Niclas och Åsa telefon 08-508 48 800
  
• Tensta sim- och idrottshall - Jessica telefon 08-508 41 170
  
• Vällingby sim- och idrottshall - Åsa R och Malin telefon 08-508 41 820
  
• Åkeshovs sim- och idrottshall - Karin och Maya telefon 08-508 42 500
  

Boka tid innan besöket och ange att deltagaren kommer från en daglig verksamhet eller gruppbostad. Boka den instruktören du önskar.

Du som vill fortsätta träna

Prata med personalen om fortsatt lämplig träning i simhallen. Är ni flera som är intresserade så startar vi gärna en träningsgrupp.