En simlärare som ger instruktioner till ett barn i en simbassäng.

Simskola

Stockholms stad erbjuder simskolor för barn, ungdomar och vuxna.

Målet med våra simskolor är säkerhet i och nära vatten.

Alla ska lära sig att

  • falla i vattnet från kanten av bassängen
  • få huvudet under ytan
  • komma upp till ytan igen
  • simma 200 meter i en följd, varav 50 meter i ryggläge.

Kommande kurser

Vi har fyra kursstarter per år:

  • januari
  • mars
  • augusti
  • oktober.

Du hittar utbud och kan boka kurser i Aktivitetsbokningen.

Om vår simskola

Kurstillfällena är en gång i veckan under 8 veckor. Lektionstiden är 30 minuter.

Simskola för barn är uppdelad i tre steg.

1. Röd grupp – nybörjare i grund bassäng

Inga förkunskaper krävs.
Vi övar vattenvana; att flyta, hoppa, doppa, glida, balans samt att kunna orientera sig i vattnet utan flythjälpmedel . Deltagaren ska ha fyllt 5 år senast under kursens gång.

2. Gul grupp – fortsättning i grund och djup bassäng

Förkunskaper: Alla moment för att bli van vid vatten; att flyta, hoppa, doppa, glida, balans samt att kunna orientera sig i vattnet utan flythjälpmedel.

Vi bygger vidare på vattenvanan och barnens individuella simkunskaper, teknikutveckling och utvecklingsmöjligheter. Bad-, båt- och isvett och livräddning.

Mål: Kunna simma 25 meter bröstsim och 25 meter ryggsim på djupt vatten. Kunna grunderna i bad-, båt- och isvett samt kunna visa ”förlängda armen”.

3. Grön grupp – fortsättning i djup bassäng

Förkunskaper: Simma 25 meter bröstsim och 25 meter ryggsim på djupt vatten. Vi bygger vidare på momenten för att bli van vid vatten och barnens individuella simkunskaper, teknikutveckling och utvecklingsmöjligheter på djupt vatten. Bad-, båt- och isvett och livräddning.

Mål: Klara att falla i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan, därefter i en följd simma 200 meter varav 50 meter på rygg. (Nordiska simkunnighetsdefinitionen.)

Om du är 8–14 år

Är du 8–14 år och vill lära dig simma från grunden finns även en simskolekurs som heter ”Simskola 8–14 år”. Den rekommenderar vi om du har fyllt 8 år då barnen i Röd grupp oftast är 5–7 år.

Du kan också gå i simskola för endast tjejer 8–14 år i några av Stockholms stads simhallar.

Boka plats på simskola

Boka din simskola under menyn ”Kurser” i e-tjänsten Aktivitetsbokningen.

Simskolan riktas i första hand till barn och ungdomar som är folkbokförda i Stockholms kommun. Var du är folkbokförd påverkar därför när du kan boka plats på simskolan.

Personer som är folkbokförda i Stockholms kommun

  • Kan boka plats från att kursen finns tillgänglig på webbplatsen.

Personer som inte är folkbokförda i Stockholms kommun

  • Eventuella lediga platser kan bokas när det är fem dagar kvar till kursstart.

Simskola för vuxna och ungdomar (från 14 år) är uppdelad i två steg. Kurserna är individuellt upplagda och vi arbetar med varje deltagares behov. 

Vuxensim nybörjare

Vi lär oss vattenvana, grunderna i bröstsim och livräddande ryggsim.

Vuxensim fortsättning

Förkunskaper: god vattenvana och grunderna i bröstsim. Vi fortsätter öva på bröstsim och livräddande ryggsim.

Simskola enbart för kvinnor

Vi har även simskola för enbart kvinnor i Skärholmens simhall, Tensta simhall och Husbybadet.

Boka plats på simskola

Simskolan riktas i första hand till personer som är folkbokförda i Stockholms kommun. Var du är folkbokförd påverkar därför när du kan boka plats på simskolan.

Boka din simskola under menyn ”Kurser” i e-tjänsten Aktivitetsbokningen.

Personer som är folkbokförda i Stockholms kommun

  • Kan boka plats från att kursen finns tillgänglig på webbplatsen.

Personer som inte är folkbokförda i Stockholms kommun

  • Eventuella lediga platser kan bokas när det är fem dagar kvar till kursstart.

Simskola för dig med lindrig funktionsnedsättning (som till exempel AST, rörelsebegränsning och/eller intellektuell funktionsnedsättning) finns i flera av stadens simhallar.

Simskolan är uppdelad i tre grupper:

  • 5–9 år
  • 10–15 år
  • vuxen (från 16 år).

Kurstillfällena är en gång i veckan under 8 veckor. Lektionstiden är 30 minuter.

Vi tränar i en liten grupp och anpassar oss så långt som möjligt efter dina förutsättningar. Vi önskar att medföljare eller ledsagare är med och hjälper till vid träningen om du behöver stöd. Det är kostnadsfritt.

I simskolan tränar vi på att flyta, hoppa, doppa, glida, balans samt att orientera sig i vattnet utan flythjälpmedel.

Boka plats på simskola

Simskolan riktas i första hand tillpersoner som är folkbokförda i Stockholms kommun. Var du är folkbokförd påverkar därför när du kan boka plats på simskolan.

Boka din simskola under menyn ”Kurser” i e-tjänsten Aktivitetsbokningen.

Personer som är folkbokförda i Stockholms kommun

  • Kan boka plats från att kursen finns tillgänglig på webbplatsen.

Personer som inte är folkbokförda i Stockholms kommun

  • Eventuella lediga platser kan bokas när det är fem dagar kvar till kursstart.

Under skollov har vi intensivsimskola i flera av Stockholms stads simhallar. Intensivsimskola betyder att du går hela kursen under en kortare tid. Utbudet varierar mellan simhallarna.

Du kan boka intensivsimskola i e-tjänsten Aktivitetsbokningen när kurserna är aktuella.

Simskolans priser är uppdelade i Simskola och Simskola intensiv

  • Simskola har undervisning en gång per vecka.
  • Simskola intensiv har undervisning 5–8 dagar i följd under en kortare period.

Lägre avgift för simskola på vissa simhallar

Från 1 januari 2024 har du ungefär 40 % rabatt på avgiften för simskola om:

  • det är en simskola för barn och ungdomar
  • barnet eller ungdomen är folkbokförd i Stockholms stad
  • simskolan är i Husbybadet, Farsta, Högdalens, Skärholmens, Tensta och Vällingby simhall.

Om alla punkterna är uppfyllda får du de lägre priset automatiskt när du bokar. I tabellen nedan visas de ordinarie priset.

Simskola
  Omfattning Pris

För dig som är folkbokförd i Stockholm

Simskola 5–14 år 8x30 min 700 kr
Simskola 14–19 år 8x45 min 1050 kr
Simskola vuxen från 20 år 8x45 min 1 740 kr

För dig som är folkbokförd i övriga kommuner

För dig som är folkbokförd i övriga kommuner är priset för simskolan 500 kr högre än för stockholmarna. Du kan boka kursen tidigast fem dagar innan den börjar.
     

Simskola – fysisk aktivitet på recept

För dig som är folkbokförd i Stockholm

Simskola 5–14 år FaR® 8x30 min 560 kr
Simskola 14–19 år FaR® 8x45 min 840 kr
Simskola vuxen från 20 år FaR® 8x45 min 1 390 kr
     

Simskola – för dig med funktions­nedsättning

För dig som är folkbokförd i Stockholm

Funktions­ned­sättning 5–19 år 8x30 min 560 kr
Funktions­ned­sättning från 20 år 8x30 min 930 kr

För dig som är folkbokförd i övriga kommuner

Funktions­ned­sättning 5–19 år 8x30 min 1 200 kr
Funktions­ned­sättning från 20 år 8x30 min 1 660 kr
Simskola – intensiv
  Omfattning Pris

För dig som är folkbokförd i Stockholm

Intensiv 5–14 år 5x40 min 590 kr
Intensiv 5–14 år 8x40 min 940 kr
Intensiv 14–19 år 8x45 min 1 050 kr
Intensiv vuxen från 20 år 8x45 min 1 740 kr

För dig som är folkbokförd i övriga kommuner

För dig som är folkbokförd i övriga kommuner är priset för simskolan 500 kr högre än för stockholmarna. Du kan boka kursen tidigast fem dagar innan den börjar.
     

Intensiv – fysisk aktivitet på recept

För dig som är folkbokförd i Stockholm

Intensiv 5–14 år FaR® 5x40 min 470 kr 
Intensiv 5–14 år FaR® 8x40 min 750 kr
Intensiv 14–19 år FaR® 8x45 min 840 kr
Intensiv vuxen från 20 år FaR® 8x45 min 1 390 kr
     

Intensiv – funktions­ned­sättning

För dig som är folkbokförd i Stockholm

Funktions­ned­sättning 5–19 år 8x30 min 560 kr

För dig som är folkbokförd i övriga kommuner

Funktions­ned­sättning 5–19 år 8x30 min 1 200 kr

Om Fysisk aktivitet på recept

  • FaR® = Fysisk aktivitet på recept
  • Bokning med FaR® görs i receptionen
  • Ta med receptet och legitimation

Läs även

Uppdaterad