På våra sim- och idrottshallar har vi ett brett och varierat utbud - från rytmiska danspass, pulserande och svettiga konditionsklasser till lugna och harmoniska yogapass. Alla våra instruktörer är välutbildade och erfarna. På vissa sim- och idrottshallar kan du boka tid med en personlig tränare.

Bra att veta

• Alla våra anläggningar har kvalitets­garantier
• Åldersgränsen i våra gym och för bodypump är 16 år.
• För gruppträning är åldersgränsen 13 år.  
• Använd endast plastflaskor i träningslokalerna/gymmet. 
• Inga ytterkläder, skor eller väskor i tränings­lokaler/gym.
• Ta med dig eget hänglås till klädskåpet eller köp ett hos oss
• Kontakta personalen på plats om har frågor
• Ha alltid träningskortet med dig till gymmet.
• Stäng av ljudet på din mobiltelefon. 

Du som är nybörjare

Känner du att du är lite ovan och "nybörjare" på det du ska delta i - se gärna då till att du kommer en stund innan passet, så att instruktören kan hjälpa dig igång, ex. med inställning av spinncykeln eller maskiner.

Träningsschema

Alla träningspass finns i ett gemensamt schema för alla simhallar.

Visa träningsschema

Boka tid via webben

Så här bokar du gruppträning på webben

Gå direkt till Aktivitetsbokningen