Kul träning och en positiv upplevelse av fysisk aktivitet - det är vad våra kurser går ut på. Här ser du vilka kurser vi har för ungdomar.

Kursstarter: Kurser för ungdomar startar i januari vårtermin och september hösttermin.
Pris: 700 kr för 12 x 45 minuter (MåBra-kurser 8 x 90 minuter).

Nästa kursstart: September 2013 v.37.

Vi har nytt webbokningssystem och ni anmäler och betalar era kurser över internet. 
Vår bokningssida: www.stockholm.se/aktivitetsbokningen

Våra kurser:

Nyhet ! Dancefusion 13-16 år (Västertorp)

Du prova olika dansstilar allt från street, jazz, modern dans, afrikansk dans, reggaeton till dancehall. Släpp loss och ha kul precis som på dansgolvet.

Girls Only 13-16 år (Vällingby)

Här får du pröva de olika träningsformer som vi har att erbjuda i Stockholms stads simhallar. Det kan vara olika former av träning så som gym och gruppträning, aerobics, spinn, vattengympa, yoga, box med mera. En kurs för tjejer.

MåBra Girls Only 13-16 år (Västertorp)

Rolig och inspirerande kurs för tjejer som vill hitta vägar att må bra, bygga upp självbilden och hitta balans i livet. Innehåller både teori och prova på-aktiviteter ur simhallarnas utbud. 

Styrkekurs i gymmet 13-16 år (Eriksdal, Forsgrenska, Farsta, Vällingby, Västertorp och Åkeshov)

För tjejer  killar mellan 13 och 16 år. Gruppen har egen instruktör som hjälper dig med träningen.

Nyhet ! Styrkekurs i gymmet 13-16 år, fortsättning (Västertorp, Åkeshov)

För tjejer och killar 13-16 år. Gruppen har egen instruktör som hjälper dej med träningen.

Tonårsbox 13-16 år  (Åkeshov)

Boxinspirerad träning för killar och tjejer. Kondition och styrketräning till bra musik.

Tonårsyoga 13-16 år (Eriksdal och Åkeshov)

Träning för kropp och själ. Styrka, balans och rörlighet tränas på ett lungt och behagligt sätt.

Tonårsspinn/Switch  13-16 år (Eriksdal )

Konditionsträning i grupp på spinningcyklar.

Vattenmix 13-16 år (Skärholmen)

Kul träning i vattnet! Vi gör en mängd olika aktiviteter i vattnet med och utan redskap.