Stockholms stads sim- och idrottshallar erbjuder bra träning och en positiv upplevelse av fysisk aktivitet.
Kurserna startar vecka 5 (12 och 6 tillfällen) och vecka 12 (6 tillfällen).
Boka och betala kurser
Vårens kurser:
Löparskola 6 tillfällen – Farsta sim och idrottshall
Löparskolan är på nybörjarnivå. Du får stöd att komma igång med hjälp av instruktör.
Morgonklubb, 12 tillfällen - Vällingby- och Västertorps sim- och idrottshall. 6 + 6 tillfällen - Skärholmens sim- och idrottshall
Styrketräning i gym med instruktör för seniorer. Avslutas med stretch och avspänning.
Vattengympa, 12 tillfällen - Farsta sim- och idrottshall och Sandsborgsbadet
Här tränas kondition, rörlighet, koordination och styrka på ett för kroppen skonsamt sätt. Bra för dig med rygg- och ledbesvär. Vi tränar med vattnet i axelhöjd.
Kurspriser