I Stockholm finns massor med möjligheter för dig som vill träna utomhus. Det finns isbanor och bollplaner där du kan träna både lagsport och individuellt. Det finns även motions- och skidspår, ridskolor och skateparker.
På vissa platser i Stockholms finns utegym där du kan öva styrka och uthållighet. I Spånga-Tensta finns ett utegym som är specialanpassat för dig som är äldre.
Prova Multi ute nu
Nu är det möjligt att träna Multi ute. Träningen ger dig kondition och styrka med hjälp av den egna kroppen, redskap bland annat i våra utegym och vad naturen erbjuder längs löpsträckan.
Utegym
Välkommen till våra utegym. Utegymmen är tillgängliga för alla, året om och är gratis att använda. I Stockholm finns utegym som är byggda i trä eller stål
Läs mer om stadens utegym
Motionsspår
I Stockholm finns många motionsspår - en del går i fina skogsområden, andra ligger i anslutning till idrottsplatser. Vissa av spåren är belysta kvällstid.
Läs mer om motions- och skidspår
