Mötesplats Hammarbyhöjden – aktivitetscenter
Tidaholmsplan 18 plan -1
Mötesplats Hammarbyhöjden – aktivitetscenter är en träffpunkt för dig som är över 65 år. Vi marknadsför oss i Skarpnäcks stadsdelsområde.
Fakta
- Typ av service
- Träffpunkt och mötesplats för seniorer
- Verksam i
- Skarpnäck
- Organisationsform
- Kommunal
Tillgänglighet
- Ledarhund och assistanshund välkommen
- Toalett med plats för eldriven rullstol
- Entré och entréhall för rullstolsburen
- Hörselteknisk utrustning
- Tillgänglig hiss
- Tydlig skyltning
Hörselteknisk utrustning i delar av lokalerna.
Om ikoner för tillgänglighetVåra lokaler
Mötesplats Hammarbyhöjdens adress är Tidaholmsplan 18, plan -1. I Hammarbyhöjdens seniorboende, 15 meter från tunnelbanestation Hammarbyhöjden, utgång Finn Malmgrens plan. Du kan även åka servicelinjens nummer 904 eller 905 som stannar utanför huvudentrén på Tidaholmsplan 18.
Aktivitetsprogram
Vi har hälsofrämjande aktiviteter med träning, social samvaro, kultur och skapande. Aktiviteterna är kostnadsfria.
På våra caféer betalar du självkostnadspris (kontant eller Swish):
- Kaffe med fikabröd – 20 kronor
- Kaffe med lättare mat på fredagar – 30 kronor.
Du är välkommen till seniorgymmet md fokus på träning och social gemenskap. För att träna i vårt gym behöver du först få en introduktion, se tider för ”Öppet gym med instruktör” i programmet.
Vi är en öppen mötesplats och du behöver endast föranmäla dig till vissa aktiviteter. Vi mejlar gärna vårt program till dig, skicka frågan till
E-post: Funktion.SD15.forebyggandeenheten@stockholm.se
Vi reserverar oss för eventuella ändringar i programmet.
Mötesplatsen är stängd följande datum:
- 18 april 2024
- 16 maj 2024
Program – våren 2024
Måndagar
09.00–09.40 Cirkelträning
10.00–10.40 Cirkelträning
10.00–11.00 Qigong, sittande
10.00–11.30 IT-café endast följande datum: 26 februari, 25 mars, 29 april, 27 maj
11.00–15.00 Öppet gym
11.00–15.00 Bridge, plats krävs
13.30–15.30 Café
13.30–14.30 Yoga
15.0 –15.30 Yoga Nidra – guidad djupavslappning
Tisdagar
09.00–09.40 Cirkelträning
10.00–11.30 Öppet gym med instruktör
10.00–16.00 Canasta – plats krävs
11.00–11.40 Danspass
13.30–15.30 Sällskapsspel med fika
14.00–14.40 Cirkelträning (inomhus eller utomhus beroende på väder)
14.00–16.00 Samtalsgrupp – plats krävs
Onsdagar
09.15–15.00 Öppet gym
09.30–10.30 Sitt- och balansgympa med fika
11.00–11. 40 Motions- och balanspass
13.30–15.30 Tema café
13.30–15.00 Mindfulnesskurs – plats krävs
Torsdagar
09.00–09.40 Cirkelträning
10.00–15.00 Öppet gym
10.30–13.30 Matlag – plats krävs
13.30–15.30 Allsångscafé
13.30–14.30 Yoga
14.30–15.10 Cirkelträning
Fredagar
08.30–09.30 Öppet gym med instruktör
09.30–15.00 Öppet gym
09.30–11.30 Akvarellmålning med fika – plats krävs
10.00–11.15 Kör
13.00–13.40 Motions- och balanspass
13.30–15.30 Café – fredagsmys
13.30–15.30 Skapande och kulturutflykter med fika